안녕하세요 아들 둘 키우는 아빠 건설소장입니다. 오늘은 아이가 코를 고는 현상인 아이 코골이에 대해서 알아보겠습니다. 

코 고는 소리는 숨을 쉴 때 공기가 흐르는 통로 중의 일부가 떨려서 나는 것입니다. 좀 더 해부학적으로 이야기 하면 밤에 잠을 자면서 숨을 쉴 때 연구개나 편도, 목젖, 목구멍의 여러 조직들이 공기의 압력에 의해 떨리면서 소리가 나는 것입니다. 

너무 힘들게 놀았거나 감기 등의 호흡기 질환에 걸려서 호흡기 계통에 염증이 생긴 경우에도 일시적으로 코를 골 수 있습니다. 이런 경우 대부분 시간이 지나면서 해결되므로 큰 문제는 없습니다.  코를 지속적으로 골면 수면 시 호흡곤란 현상이 생겨 잠을 설칠 수 있으며, 산소 부족으로 인해 잠을 청해도 하루 종일 피곤할 수 있습니다. 

또 한 부모는 코 골이로 인해서 혹시 아이가 숨이 넘어갈까봐 노이로제에 걸릴 지경이 되기도 합니다.

코를 고는 원인은 다양합니다. 비만, 감기, 피곤함 등이 있습니다. 원인에 맞게 끔 비만인 아이에게는 다이어트를 시도해보고 감기가 걸려서 코를 골면 충분한 수분 섭취와 방안의 습도를 올려주도록 합니다. 매일매일 심한 운동이나 활동으로 코를 고는 아기에게는 충분한 휴식을 취하게 하는 것이 중요합니다.

위 원인 외에 공기가 통하는 기도가 좁아져서 코 골이가 일어나는 경우가 있습니다. 편도선이나 아데노이드가 많이 비대해져서 코를 고는 경우가 그런 경우에 해당됩니다. 이러한 경우에는 다른 방법이 없어서 편도선, 아데노이드를 제거하는 수술을 해야합니다. 편도선이나 아데노이드는 우리가 숨을 쉴 때 바이러스나 세균이 침범하지 못하도록 하는 면역체계 중 하나입니다. 대부분 숨을 쉴 때 방해가 될 정도로 크지 않은 편인데 너무 커서 인두를 막는 사람이 있습니다. 이러한 경우에는 이비인후과 또는 소아과 의사와 수술이 필요한지에 대해 상의를 해야 합니다.